أطعمة تفقدك الطاقة وتجعلك تشعر بالنعاس وداعا الأرق Malaysia

بالتأكيد مررت بحالة من التعب والأرق بعد تناولك لوجبة دسمة ، فهذا يعتبر شيء عادي ولكن ماذا عن تلك الأوقات التي كنت تبحث بها عن شيء ليمدك بالطاقة وتأكل شيئا جيداً ، ثم فجأة ما تزداد إلا تعباً وإرهاق ! عبر الدراسات أن هناك بعض الأطعمة التي لا نفكر فيها عادةً يمكن أن تجعلنا نشعر بالتعب. نستعرض في هذا الفيديو اسباب الأرق مشاكل النوم مصدرًا طبيعيًا للميلاتونين الكربوهيدرات مستوي الانسولين الأرق النوم باستمرار اطعمه صحيه متخصصون في كل ما يخص الأعشاب الطبيعية من وصفات للتخسيس والشعر وكل ما يخص الصحه والجمال والعنايه بالبشره وعلاج الاطفال الرضع وكذلك الرجال والنساء جميع وصفاتنا فعاله ومجربه وبتكاليف بسيطه وفي متناول الجميع والاستخدام الخاطئ علي غير مسؤليتنا صفحتنا علي فيس بوك https://www.facebook.com/WASFTATAR/ #وصفة_عطار

Category