٦ اطعمه ترفع الكوليستيرول وتدمر عضله القلب | اكلات تسبب انسداد شرايين القلب Malaysia

٦ اطعمة ترفع الكوليستيرول وتدمر عضلة القلب واطعمة تسبب انسداد شرايين القلب ويجب علينا تجنبها بقدر الامكان اواقلالها جدا وذلك لضررها الشديد علي شرايين القلب وعضله القلب وكذلك قد تتسبب في انسداد شرايين المخ او حدوث جلطات بالمخ وربما تسبب انسداد الشرايين الطرفية بالساقين وحدوث جلطات بشرايين واوردة الساقين #اطعمة_ترفع_الكوليستيرول #اطعمة _ترفع_دهون_الدم #اطعمة_تسبب_انسداد_الشرايين #اكلات_تدمر_عضلة_القلب . ابتعد عن تناول هذه الأطعمة  التي ترفع الكوليسترول وتدمر عضلة القلب يعد ارتفاع الكوليسترول قاتلا صامتا لا تظهر عليه أعراض عادة، ولكن يمكن أن يفاجئنا بمضاعفات تهدد الحياة. ويساعد تجنب هذه الأطعمة في تقليل مستوياتك ومخاطرك بشكل كبير، وفق ما ذكر موقع "healtline". -الحلويات يؤدي تناول الحلويات مثل الكحك والآيس كريم والمعجنات إلى السمنة وزيادة مستويات الدهون الثلاثية، ما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب. -الوجبات السريعة يتسبب تناول الوجبات السريعة إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم، فضلا عن الإصابة بالسمنة، وعدم التحكم في نسبة السكر في الدم، وبالتالي يفضل تجنب تناولها للحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب أو انسداد الشرايين. -الأطعمة الدهنية تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون المتحولة والأملاح الزائد، لذا يمكن أن تزيد من مستوى الكوليسترول الضار في الدم، بالإضافة إلى محتواها المفرط من الدهون يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، والسمنة ومرض السكري. -اللحوم المصنعة يمكن أن تؤدي إلى زيادة مستويات LDL، كما أن استهلاكها بصورة مفرطة قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وأنواع معينة من السرطان مثل سرطان القولون. -الأطعمة المقلية تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول الضار، لذا من الأفضل تجنب تناولها، بالإضافة إلى أنها مليئة بالسعرات الحرارية والدهون المتحولة، والتي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسمنة.

Category