حياكم الله جميعا🌹
🖇️🖇️الأشواجندا (withania Somnifera ) مشهورة منذ القدم في الطب الشعبي الهندي (ايورفيدا)
الجزء للمتعمل منها طبيا هو جذورها.
أكثر المشاكل التي تساعد فيها الأشواجندا هي:
▪️القلق و التوتر
▪️الاكتئاب
▪️الأرق (عدم القدرة على النوم رغم التعب)
▪️الالتهابات
▪️الامراض المناعية
▪️تقوي الجهاز المناعي
▪️تخفض السكري و ضغط الدم
▪️تساعد في تخفيف الآلام (مثلا آلام المفاصل)
▪️تساهم في رفع هرمون ▪️التستستيرون(زيادة الكتلة العضلية)
📣ملاحظة هامة:
لا شيء على وجه البسيطة يساعدكم في التخلص من الامراض ما لم تغيروا نمط عيشكم.
نمط العيش الصحي باختصار يشمل جوانب عدة الخصها لكم في هذه الكلمات:
مواد غذائية صحية+ اواني صحية +طبخ صحي+ عادات غذائية صحية+ حالة نفسية جيدة +حالة روحية (العلاقة مع الله جل و علا) جيدة+ حركة و رياضة+التنفس التفريغي و الطاقي+ صيام او جوع+ النوم الجيد + مكملات عضوية حسب الحالة+ الأعشاب الطبية حسب الحالة و العمر +حجامة + الاصرار و الصبر = تحسن تدريجي حتى الشفاء بإذن الله ☺️
🚩تذكرة: ما أعرضه في القناة ليس إلا معلومات من كتب ، محاضرات أو دورات حضرتها على أرض الواقع أو عبر الأنترنت أو تجارب بسيطة متواضعة أشاركها معكن لعلي أفيد إحداكن بما يعود عليها و على أطفالها و أهل بيتها بالنفع و الفائدة ، لهذا دائما كوني مجتهدة و تحققي من المعلومة فلا تأخذي كل ما ترينه و تسمعينه امرا مسلما به.
🚩ملاحظة هامة :
جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض تساعد الناس في تغيير نمط عيشهم للأفضل بالانتباه لما يأكلونه في طعامهم اليومي فقط , فلا يجب استخدام مقاطعها للتشخيص الذاتي و هي ليست بديلا عن تشخيص الطبيب أو العلاج. فانتبهوا رجاء. مهما سمعنم من معلومات فدائما عودوا للطبيب المختص و المتابع.
سبحانك اللهم و بحمدك، أشهد ألا إله إلا أنت أستغفرك و أتوب إليك.
لا تبخلوا بالدعاء ... إنه بالمجان .... جمعنا الله و إياكم في الجنات ، إخوانا على سرر متقابلين.
دمتم سالمين🌹
تابعوني على الإنستغرام: Follow me on Instagram
https://www.instagram.com/yasminehealthylife/
صفحتي على الفايسبوك :"غير نمط عيشك تتغير صحتك للأفضل"
غير-نمط-عيشك-تتغير-صحتك-108066734147168
للتواصل عبر البريد الإلكتروني :
E- mail : yasmine.082013@gmail.com