@user-zx1vy7cg6p2 years agoكابتن اعمل فديو اشرح فيه عن انزيمات الهضم رجاء 28
@
@youssefyahia73022 years agoاعمل فيديو عن التمرين ب الheart rate zones و دورها ف التحمل وكدا عشان مالقتش حد اتكلم عنها خالص بشكل كويس ♥ 7
@
@HaniDouba10 months agoحلقة شاملة كل معلومة عن الكرياتين شكراً من القلب ❤
@
@user-qw9vi4dm4u2 years agoجميل جدا يا كابتن لو سمحت ممكن تكمل في سلسلة الوجبات مع حساب نسبة البروتين والكارب والفات فيها ❤️❤️❤️
@
@rachidattijji14962 years agoكابتن ، قم بعمل فيديو يشرح مقارنة بين مكملات البروتين التي تساعد على زيادة الوزن والمكملات المعززة ، أيهما أفضل وأي بروتين؟ مقاطع الفيديو هي محتوى مفيد للغاية. اتمنى الفيديوهات القادمة 2
@
@moham2377last yearانت محترم يت كابتن معلومات مفيده جدا والله 1
@
@m7ogt7602 years agoالله يعطيك العافيه كبتن كيف اقدر اتواصل معك 1
@
@hf_h922 years agoبصراحة هاد الفيديو غير باقي الفيديوهات محتوى مفيد جدا اتمنى الفيديوهات القادمة كمينا تكون هيك 1
@
@sherifyousef69122 years agoيا احمد عيزين فيديو عن للارجنتين لو سمحت 2
@
@alialazrag22022 years agoالله يبارك فيك 😂نريد حلقة rotator cuff 2
@
@ahmedabdel-shakour14332 years agoممكن حضرتك تتكلم عن المكملات لمرضي كرون لأن المناعة عندي بتهاجم الجهاز الهضمي بتاعي وهل وانا بلعب جيم دلوقتي محتاج المكملات دي 1
@
@iown_dark116111 months agoياكوتش ايه رايك الاحسن كيرياتين من شركة muscletech (monhedryte micronized) او شركة Allmax (monhedryte) نقي،، رايك؟؟
@
@amrfatah90652 years agoمبروك اربعين مليون مشاهده لقناه اقوي تيبس 1
@
@Fleur_oronge4 months agoلو سمحت محتاجة ضروري جدا كيف اقلل نسبة الكراتينين في الكلية جاوبني الله يفتح لك أبواب الخير🤲 1
@
@adelalgrni62352 years agoمحتاجين التذكير عن سبرولينا و الجرعة ..
@
@ahmedhendam7492 years agoهل يا كوتش الواحد لو استخدم الكرياتين في الأيام الي مبيتمرنش فيها ايام الرست عادي
@
@ahmedalmesallaty4930last yearكابتن أنا آخذماس تك لزيادة الوزن، هل يمكن آخذ كيرياتين معه؟؟
@
@maric13e4r92 years agoكابتن هل ممكن أخذ كراتين وعندي مرض نقرص وشكرا
@
@sgr12 years agoفي نوع من الانواع بفيديو سابق اسمو perva creatine وهو triple ceratine مش ملاقي بمحل يا ريت لو تعطيني نوع بديل في نفس المركبات 1
@
@user-hh3fj6hr5c2 years agoسؤال مهم . الكرياتين الموجود في الأسواق هل مصدره حيواني أم نباتي ؟ وهل لو كان حيواني ما هو الحيوان الذي استخرج منه الكرياتين ؟ أرجو الإجابة عن هذين السؤالين . وأرجو أن تنصحني بكرياتين مصدره نباتي بحت ،، ...2
@
@m4ak_78 months agoامي عمرها٥٠سنه عدها امراض قلب و سكر و ضغط و ماتمارس رياضه عادي انطيها كرياتين
@
@MohamedAhmed-jk8yr2 years agoالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته بعد اذنك حضرتك ياكابتن الكرياتين افضل قبل ولا بعد التمرين وبوقت قد ايه 1
@
@mohamedmansour-sj1sk2 years agoبس عن تجربه بيسقط الشعر ، بس مش فارقه معاك يا كابتن 😀 بالتوفيق 2
@
@ahmedgaber32332 years agoلو سمحت يكوتش اي رايك في كيراتين سكيليتون 1
@
@mohamadkhalaf33542 years agoعاوزين فيديو على مكملات غذائية للأطفال يا كوتش بعد إذنك طبعا .. 1
@fareseknifh61882 years agoياكابتن ..عند فحص وضائف الكلي اهم حاجه هي نسبه الكرياتين في الكلية اغلب الناس يكون مرتفع عندهم الكرياتين بسبب اكل اللحم واللروتين بأنواعه ...يعني الجسم بالكاد ينظف نفسه من الكرياتين اقوم بأخذ كرياتين كمان 3
@
@emadalmohammad38162 years agoكابتن لوسمحت انا عاوز اسم نوع من الكريتين يكون نوع جيد حسب معرفتك وشكرا لك على الفيديو المفيد 4
@
@amrradwan87772 years agoممكن انواع الكرياتين الجيدة للشراء مع جزيل الشكر .. . 1
@
@nevereverestop28722 years agoطيب لواختلط a t p مع مواد اخرى مش حينتج ماده اخرى قد تكون مضره 2
@
@mohamedshetewy89952 years agoجزاك الله خيرا انا كنت بستعمل الكرياتين بس خلص من ٢٠ يوم هل لو اشتريت تاني احتاج اني اعمل تحميل ولا عادي اخد الجرعه ال 5 جرام يوميا زي ما كنت ؟وشكرا 1
@
@TATALINHASDFHVVJBVJJ5 months agoولله أنا صار عندي اكتئاب لم وقفتو الكرياتين مفيد للدماغ مع تجربتي
@
@MohamedMohieAlmolakhs2 years agoنشفلى شعرى وكان هيقع فوقفته وبرضه ما رجع زى الأول 1
@
@rakanabuzaid9612 years agoكوتش سوال بعد ازنك .. هوا لو نسبه الدهون فوق ال ٣٠% ينفع اخد كرياتين ؟ ولو لا ماهي نسبه الدهون المناسبه لاخد الكرياتين عندها ؟ وشكرا 1
@
@hosnisabiq2 years agoايش احسن شركة ممكن اشتري منها كرياتين .. او بمعنى اصح الكرياتين اللي فيها مايتحول لكرياتينين عشام نتفادى الخطر اللي على الكلى ؟؟ 2
@
@freedomfreedom278210 months agoاستخدام الكرياتين لمدة شهر كامل قد تؤدي إلى خفض مستوى الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم،
@
@mdq02 years agoطب ايه افضل نوع كرياتين لكمال الاجسام 👍❤️ 1
@
@thewaytoheaven51092 years agoيا كابتن كل الكرياتين اللى مصر مضروب وكابتن الجيمات معندهمش امانه 1
@
@adelalgrni62352 years agoهل الكاريتين له علاقة في النشاط الجنسي مع البناء العضلي مع اللارجنيين .. 1
@
@ghaithbarakat1042 years agoيا كابتن هل استعمال الكرياتين بأثر على الشعر هل بعمل تساقط للشعر 2
@
@MohamedReda-ly7bx2 years agoهل الكرياتين يؤثر علي العلاقه الجنسيه ارجو الاجابه ؟؟؟؟؟؟ 2
@
@funnybunny67102 years agoهل ممكن طفل ١٠ سنوات بيلعب جري وسباحه ؟؟
@
@aymanbilto8812 years agoطيب هل يجب استخدامه بشكل يومي ليعطي نتائج.. ام يكفي فقط بعد التمرين او يوم التمرين يعني مثلا مرتين لتلاتة في الاسبوع .. هل يعطي نتائج في هذه الحالة؟ .. 5
@
@ibrahemjaper87582 years agoطيب شو الفرق بين الكرياتين وال L carnaten 1
@
@AhmedSamir-ws4qq2 years agoكابتن نفسي اخده بس عندي صلع وراثي مفيش حل اخده 1
@
@saifby68492 years agoكابتن قلي لا تستخدم كرياتين عطول بيضرب كلاك صح? 1
@
@user-mv7mm6ju3g2 years agoشكراً لك ماهي الفحوصات الطبية الي يقدر بيها الواحد يتفحص و يتاكد انه الكلى والكبد تمام التمام 5
@
@wafaaelshaarawy2112 years agoينفع يتاخد وقت الصيام المتقطع على الريق؟؟ 1
@
@user-xr9er1ph6s2 years agoمابستغني عنه بيشفي لعضلة حتى لو كان عندي النوم ملخبط بيرطب لجسم كنت بعاني وقت رفع اثقال بيتشقق الجلد بيعدل لمزاج بيعطي قوه تشوف فرق شهر عن شهر صرت بقدر طول وقت فتره تمرين بدون الم اللي حابب يضخم الكرياتين رقم ١ له انا بستعملة قبل تمرين ونتايجه شفتهاا بعد ٣ شهور من لاستخدام ...7
@
@dmarxa95812 years agoالمشكلة فالكرياتين عندي انه يخلي شعر الراس يتساقط والمشكلة مافي دراسة تثبت ذلك لاكن انا هذه الي لاحظته و اول ما وقفت وقف التساقط لاكن ما رجع زي اول 1
@
@rachidattijji14962 years agoما هي أفضل الأنواع مكملات البروتين VS مكملات زيادة الوزن و التضخيم §§§§§§§!!!!!! 2
@
@anzina882 years agoكبتن انا وزني زايد لكن المفاصل توجعني عند الرغبة بالنوم 1
@
@ahmedboukhris39992 years agoانا بتمرن جديد هل اشتري كرياتين او لا ؟ 1
@
@user-ks7yi9rh1i2 years agoخلي بالك ان الاختلاف في الحالات بيقاس أو بيعبر عنه بزاوية 180 درجة و ليس 360 درجة لأن 360 درجة حترجعك لنفس ذات النقطة تاني <br />هههههههههههههههههههههههههههه دا من باب التنويه فقط حفظكم الله ...2
@
@user-dv7sc5tc7x2 years agoاذا شخص عندو صلع وراثي هل الكرياتين بيسرع العمليه ولا هبد وعك
@
@UR862 years agoبس عندي تعليق على مصطلح ٣٦٠ درجه هذا خطأ المفروض ١٨٠ درجه، لان ٣٦٠ درجه ترجعك نفس المكان او ماصار تغيير 3
@
@wa7eedme102 years agoللاسف الكرياتين انقطع من السوق العالمي بعد كورونا وصار وجوده نادر 3
@
@Askme-df3ib2 years agoبعيد عن الكرياتين العروق الي في البايسيبس ازاي عملته مشاء الله 😅😍 1
@
@nasserfromoman2 years agoرغم ان الابحاث تزعم ان الكرياتين امن، الا ان الكرياتين في الحقيقة ثقيل جدا على الكلى وقد يتسبب في فشل كلوي والعياذ بالله، اللي يريد الدليل يسوي فحص وظائف الكلى بعدما ياخذ كرياتين، بيشوف مصائب في قياس eGFR
@
@Askme-df3ib2 years agoاي الفرق بين ذولا الكرياتين الي موجوده في c4 Citrulline malate, 6g NitraMax (NO3-C™) Citrulline Nitrate, 1g Vasodrive-AP®, 150mg <br />Creatine Performance Complex (5g) Creatine monohydrate, 3g Con-Cret® Creatine HCl, 1g Creatine Nitrate (NO3-T®), ...1
Related videos for الكرياتين ليس فقط للجيم | فوائد صحية مذهلة بعيدة عن كمال الأجسام و العضلات Malaysia:
لو سمحت ممكن تكمل في سلسلة الوجبات مع حساب نسبة البروتين والكارب والفات فيها ❤️❤️❤️
😂نريد حلقة rotator cuff 2
هل يمكن آخذ كيرياتين معه؟؟
الكرياتين الموجود في الأسواق هل مصدره حيواني أم نباتي ؟
وهل لو كان حيواني ما هو الحيوان الذي استخرج منه الكرياتين ؟
أرجو الإجابة عن هذين السؤالين .
وأرجو أن تنصحني بكرياتين مصدره نباتي بحت ،، ... 2
وبوقت قد ايه 1
انا كنت بستعمل الكرياتين بس خلص من ٢٠ يوم هل لو اشتريت تاني احتاج اني اعمل تحميل ولا عادي اخد الجرعه ال 5 جرام يوميا زي ما كنت ؟وشكرا 1
يعني مثلا مرتين لتلاتة في الاسبوع ..
هل يعطي نتائج في هذه الحالة؟ .. 5
ماهي الفحوصات الطبية الي يقدر بيها الواحد يتفحص و يتاكد انه الكلى والكبد تمام التمام 5
بيقاس أو بيعبر عنه بزاوية 180 درجة و ليس 360 درجة
لأن 360 درجة
حترجعك لنفس ذات النقطة تاني <br />هههههههههههههههههههههههههههه
دا من باب التنويه فقط
حفظكم الله ... 2
Citrulline malate, 6g
NitraMax (NO3-C™) Citrulline Nitrate, 1g
Vasodrive-AP®, 150mg <br />Creatine Performance Complex (5g)
Creatine monohydrate, 3g
Con-Cret® Creatine HCl, 1g
Creatine Nitrate (NO3-T®), ... 1